《列子·说符》中有个《邻人遗斧》的故事，大意是：有个人遗失了一把斧头，怀疑是邻居的小孩偷走的。于是观察这个小孩，不论是神态举止，还是言语动作，怎么看都觉得像偷斧头的人。隔了不久，他在后山掘地找到了自己的斧头。回去之后再观察邻居小孩，动作神态怎么看也不像是偷斧头的人了。

　　此故事说明，人如果对他人或者自己抱有某种成见且先入为主，很容易歪曲客观事物的原貌，陷入认知的误区。在这样的误区中拔不出来,就会出现疑心病.具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。女人疑心病的表现多种多样,常见的有:总是怀疑老公出轨;总是怀疑别人在背后说自己的坏话,总是怀疑某人对自己不怀好意;也包括猫猫这种总觉得人们在盯着自己看等等.疑心病与性情敏感及缺乏自信有很大关系，

　　因为比较敏感，过分在意投向自己的目光.比如:别人坐在她对面，视线正巧对着她，她就误以为别人总在盯着她的脸看;跟男友外出游玩，一个陌生男人多看了她几眼，她就大惊小怪地回看,还让男友证明那个男人确实在盯着她看，甚至坐进车里，还要回头看那人是否依然在看她。她只是为了证明别人在看她，但站在那个男人的角度，肯定会觉得怪异，甚至会误以为这个女孩对自己一见钟情呢，

　　过分关注别人是否在看自己而去求证,求证的过程也就是很无理地看别人的过程,导致别人的频频回看,从而陷入一种恶性循环。

　　疑心病加重的话会发展成妄想症,即误以为所有的人都在虎视眈眈地盯着自己，因为惧怕别人的目光而不敢出门,不敢工作等等。

　　猜疑还没有到妄想症的程度，只是疑心病的初期症状，建议下次碰到所谓的“被人直勾勾地盯着看”的情形时，尽量不要朝着自己怀疑的方向去验证，而是思考造成这种情形的其他理由，实在想不明白的话，就微笑着走到正盯着自己看的人面前，委婉而有礼貌地询问对方盯着自己看的原因，从对方的答案中，判断一下，是自己反应过度，还是自己身上真有什么异于常人的看点；亦或恰恰是别人认为你一直在盯着别人看，别人才忍不住回看你。

　　不妨多问几个人，了解真实的原因，清除内心的疑惑，才能走出心理困扰。

　　爱默生说：“一个积极思考者，常会有意识地使自己保持心情的愉悦。你期望快乐，便会得到快乐。你寻找什么，便会发现什么，这是人生的基本法则。”

　　与其把注意力放在别人是否盯着自己看上，让自己惶恐不安，不如放在寻找快乐，自信满满地生活上；即使自己身上真有让人情不自禁去关注的看点，也可以坦然受之，抱着“走自己的路，让别人看去吧”的良好心态，淡定﹑从容地工作与生活。