身上无病，心上无事

　　人生中年后拼的就是健康，不仅仅要有一个好身体，同样要有一个好心态。生理与心理同等重要，生理来自肉体，心理来自思维，生理医疗容易，心理开悟较难。

　　健康的乞丐比有病的国王更加幸福，物质财富只是身外之物，健康的身心才是我们品质生活的基础。

　　有些人不珍惜自己的身体，每日熬夜，三餐不规律，最终疾病缠身；有些人调整不好心态，面对生活的坎坷，优柔寡断，自怨自艾，身上毫无干劲。

　　即使人的身心坚强，也经不起我们肆意折腾，珍惜自己的健康，我们才有东山再起的资本。

　　临近深夜，不要再和自己的身体做斗争，手机再好，也没有睡梦美妙，钱财再多，也没有身体重要。

　　古训有言：身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。

　　身心无挂碍，随处任方圆，这才是人生最大的幸福。

    如果你自律自强，建议不要总发你锻炼的视频在朋友圈，因为你身体好，会伤害到同龄人们...

     修一颗平常心 庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

　　意思是说，你知道一些事情是无可奈何的，坦然接受命运的安排，是道德的最高境界。

　　随缘的人，绝非得过且过，而是把生命视作是一场体验，如局内人一般尽力，又像局外人一般随缘，活在当下，只管努力，不论得失。

　　《庄子·田子方》中曾记载了这样一个故事。

　　孙叔敖一生，三起三落，曾三次官至楚国宰相，也三次沦为平民，但他始终面无忧色。

　　肩吾不解，便问他：“你享高官厚禄时不显荣华，贬为平民时也不担忧害怕，你是怎么想的呢？”

　　孙叔敖答道：“我并没有什么过人之处，官职来了我不推却，走了我也不阻止，得失并非是我能左右的，故而心无忧虑。”

　　世人很难做到一心一用，他们在利害得失中穿梭，无法用一颗平常心对待浮华的宠辱，产生了“种种思量”和“千般妄想”。

　　未得到时，就怕得不到，得到后，又担心失去，所以终其一生都是纠结痛苦的。

　　其实，得到是命运的馈赠，失去不过是人生的磨炼。

　　有了一颗平常心，就会懂得珍惜视当下所有，珍视人间万物，热爱生命，从容面对生活的风雨，无忧无惧。

    有一个能够随时打扰的人

    读过一句话，“一段关系能给予你安全感的最好证明，就是那个人能随时让你打扰。”

　　能够有一个人愿意接听你的深夜来电，该是怎样一种幸运。

　　真正的友谊从不喧嚣，他们不会在人声鼎沸时出现，同样不会在落幕散场时离开。

　　唯一可以确定的是，从他来的那天起，就再也没缺席过你的生命。

　　他会成为那个无论何时，都默默站在你的舞台边上的人，在你演出精彩时献上掌声，在你踌躇不前时给你勇气。

　　希望总有这样一个人，出现在你的生命里，愿意被你打扰，也愿意来打扰你。

　　然后陪你一起，经历岁月漫长，抵御严寒风霜。

　　外在方面，与良善者为友

　　做人良善，知恩图报，是一个人最好的修养。与良善者为伍，我们会更懂得知恩的重要性。

　　顾荣是西晋末年的名士，在洛阳的时候，有一天，他应邀出席一个聚会，宴席很丰盛。

　　突然，顾荣注意到，那个负责烤肉的年轻侍从，看着香味四溢的烤肉，脸上露出了羡慕的神情。

　　顾荣慷慨地把自己的那份给了他，同座的人窃笑，他却不以为然。

　　他说：“哪有一天到晚烤肉，却不知道烤肉味道的人呢？”

　　后来发生了匈奴攻破洛阳的事件，顾荣一路南逃，路上数次遇险，但每当危急的时刻，总有一个人站出来帮助自己。

　　顾荣百思不得其解，问他我与你素昧平生，你为什么老是帮我？

　　这个人说，我就是那个当年接受你烤肉的人啊......

　　曾经一个小小的善举，在关键时刻却救了顾荣的性命。

　　你积累的人品和善良，总在不经意间给你带来好运。

　　善人者，人亦善之，用满怀善意的心去待人，我们的人生会更加富足。