网友咨询：

　　我和我老婆糊口了11年，她人很好真的很好，性格有些内向，和我家人的关系处理得不是很好。我们没有孩子，她身体的原因不能生养，我家呢又是三代单传。怎么说呢？我和她也吵过也闹过，但是走到今天要离婚这一步完全是没想到的，良多因素在里面：孩子、家里白叟、我们的性格。

　　现在我们已经决定要协议离婚了，可是我很难熬难过。我每天靠安眠药和酒精来麻醉自己，不然无法睡眠。家里人看到我现在的状态也很担心我，他们的意见说假如不想离就不离了，但是孩子的题目自己想好。我又考虑孩子，又考虑白叟，又考虑和她11年的感情，真的很难熬难过很迷茫。说的有些语无伦次了，但是感情的事真的不是一言两语就说得清晰的……

　　回复：

　　离仍是不离，是一个题目

　　离婚是人生的重大选择，在面临这样的选择时，良多人犹疑不定。

　　像这位朋友一样，徘徊在离与不离的痛苦之间的人不在少数，选择离婚的话，有太多的放不下，担心以后会后悔；不离的话，婚姻又走到了无法调和的地步，继承下去只会带来痛苦。

　　冷静下来，也许还有转机

　　实际上在面对离与不离的两难选择无从决议计划时，可以采取“试离婚”的方式，给自己的婚姻一个缓冲期，不必急于做出决定。“试离婚”是指夫妻双方在已达成离婚协议的情况下，糊口上先“离”一段时间，而不急于从法律上履行离婚手续。这种情况与分居类似，只是分居在离婚题目上没有达成共鸣。

　　试离婚可以让夫妻双方从冲突中抽出身、冷静下来，各自好好回顾一起走过的路，各自寻求从最初的夸姣走到今天的破碎的原因。这个过程，往往能让双方思索良多，发现良多，也许就在这个过程，他们会意识到导致他们冲突的题目并非不可以解决，只是他们以前没有找到公道的解决办法；他们对伴侣的爱也并不是消失不见，只是沉没在琐碎的糊口尘埃中，只要专心去擦拭，那份爱依然会熠熠闪光。

　　即便经由这样的冷静思索，婚姻依然没有修复的可能，双方也可以确定：分手的确是理性的最后的选择，而非将来可能会后悔的冲动的决定。

　　缓冲，调适心理状态

　　离婚会给糊口带来巨大的改变，即便那段婚姻是痛苦的，走出来依然需要很大的勇气。而离婚后往往要经历一个低潮期，灰心、沮丧、难过，甚至怀疑自己离婚的选择是否真正明智。

　　在试离婚期间，夫妻双方可以提前感慨感染一下离婚后的糊口和状态，提前做一些心理预备和心理调适。假如在“试离婚”的过程中，发现自己的婚姻真的已经无法挽回，那么试离婚也是让自己接受“离婚”这个事实的缓冲期，在真正离别这段婚姻时，就会让自己有一个平和的心态，适时抛却，给自己一个重新选择的机会。

　　试离婚法则

　　1、商定“试离婚”期限

　　双方需要商定好试离婚的期限。试离婚的枢纽在于“试”，在有限的时间里尽可能的去争取挽回的机会。时间的限制会形成一定的约束力和压力，促使人们更加积极、当真地去掌握最后的机会，假如无住手地“试”下去，也就失去了试离婚的意义。

　　2、定下试离婚期间的权利与行为

　　试离婚期间定下规则，可以避免造成新的矛盾，否则很有可能不仅婚姻关系得不到改善，反而雪上加霜。需要划定的内容包括：是不是要在这期间铺排一次旅行，增进感情；多久需要共进一次晚餐；要不要参加对方的家庭流动；假如矛盾泛起，双方如何面临；两个人要做哪些努力……总之，定得越细越好。

　　从实质上说，试离婚是婚姻最后的缓冲。在这段时间，男女双方都要抱着当真、负责的立场，执行双方商量好的各项“试”规则，控制自己的各种冲动，各自做出调整和努力，把双方的关系往良性轮回的方向引导，才能使“试离婚”达到真正的缓冲的效果。

　　总体来说，试离婚利大于弊，但在某些情况下，试离婚也会带来一些弊端，好比：

　　把试离婚当做逃避的借口

　　有时候，离婚已经成为无法挽回的结局，早结束对双方都更为有利，但因为双方或者其中一方缺乏勇气、优柔寡断，因此一直无法下定决心，继承痛苦无谓地拖延下去。甚至把试离婚当做一种拖延的工具，无穷期地纠缠在试离婚的挡箭牌里。

　　实际上，无论结束婚姻之后等待自己的是什么，假如这段婚姻已经只能带来痛苦，那首先走出痛苦总会是准确的选择。走出这一步，才有可能谈及未来的幸福，否则岂不是只能反复沉沦在痛苦里？

　　把试离婚当做争取时间的工具

　　也有极个别的案例，物质基础比较雄厚的一方因为担心离婚会带来财产损失，会把试离婚当做拖延工具，而在这段期间暗中转移财产。

　　离婚是人生的重大选择，在面临这样的选择时，我们不妨掌握一条原则：尊重事实。假如事实是，种种迹象都表明这段感情已经走到了尽头，那就勇敢地走到尽头吧。